故事圍繞一個普普通通的上海家庭展開，投身廣告行業的女兒韓菲菲在自己的而立之年遇到了職業危機，與此同時，父母的催婚也日益頻繁。

雙重夾擊之下，韓菲菲的生活陷入一團亂麻。

而每當韓菲菲陷入迷惘之時，父親韓棟梁都會及時出現，帶給女兒鼓勵。

在不斷交織的回憶中，韓菲菲意識到了父親韓棟梁對自己的愛護和教育。

最終，在家人和朋友的鼓勵下，韓菲菲擺脫迷茫，重新振作。